トレーニングのオープンチャット

理想のボディーを目指し筋トレ・ダイエットを始めたあなた！！ 💪一人でトレーニングしてるけどよく分からないでやってる 💪一人でやっても三日坊主、、 💪筋トレ仲間が欲しい 💪美味しいプロテインが知りたい そんなあなたへ！毎日の食事・筋トレ・運動報告や健康の情報共有などをして一人では続かないボディーメイクをみんなで頑張りましょう💪✨

スノーボード全般について話しましょう！🏂 板、ブーツ、ウェア、アイテムのレビュー、スキー場の降雪情報状況、競技やトレーニングについての質問、おすすめの動画やグラトリのテクニックなどなんでもOKです どんどん情報交換をしてたくさん滑りましょう！ アウトドア、旅行好き、スノボ初心者、スキー愛好家、夏はサーフィン、スケートボードの方もぜひ！

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声に自信のない人、イケボになりたい人、歌が上手くなりたい人など、声を良くすることに興味がある人達で楽しく情報共有しあいましょう♪

写真を講評しあったりロジカルに議論するトレーニングジムみたいなコミュニティ。火の玉ストレートでぶった切るのもOKですが、人格否定に繋がるような感情論での評価はやめましょう。 筋肉質に写真を鍛えていく場です。

雑談 筋トレ トレーニング ダイエット ゆるーくたのしくはなそ〜

山本義徳先生式、ケトジェニック 糖質制限 ダイエットや健康法、トレーニングなどを実践している方向け、相談や雑談ルームです。山本先生関係なく雑談もokです。 ただし、管理人(@_yukari_s2)がNGだなと思う発言等があれば体質頂きますのでよろしくお願い致しますので予めご了承ください。 写真は 山本義徳【筋トレプログラム】(@Yoshinori_TV)様よりお借りしましました。

ダイエットや筋トレに関する情報を みんなで話し合うグループです☺ モチベーションを高め合いましょう！ #筋トレ #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエット垢 #美容垢 #筋トレ初心者

小難しいことは置いといて、 実践したら褒めあおう、気づきがあれば共有しよう、大したことないかもでも聞いて(言って)みよう。 瞑想はトレーニング、日常が本番、の心意気で。