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理想のボディーを目指し筋トレ・ダイエットを始めたあなた!! 💪一人でトレーニングしてるけどよく分からないでやってる 💪一人でやっても三日坊主、、 💪筋トレ仲間が欲しい 💪美味しいプロテインが知りたい そんなあなたへ!毎日の食事・筋トレ・運動報告や健康の情報共有などをして一人では続かないボディーメイクをみんなで頑張りましょう💪✨
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こちらはダイエットに悩む女性のためのコミュニティです。テーマは【心身ともに健康に理想のスタイルを手に入れる】です。私は過去に数々の間違ったダイエットを実践してしまい摂食障害や不妊症になりました。 そこから正しいダイエットを勉強し見事15kgの減量、そして摂食障害や不妊症も改善ひました。 ダイエットについての食事法や運動法だけでなくメンタル面についての情報も発信し皆さまとシェアしたいと思います。
朝起きたら水を飲む・温冷水シャワーを浴びる・日光浴をする…などなど。 あなたが毎日行なっている健康ルーティンを教えてください。 考え方は人それぞれなので、意見が良いですが、批判はしないでね。
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野菜が好き好き大好きなの!ていうヘビーユーザーから、これから野菜を始めたいという超初心者まで、野菜にまつわる全ての人が、楽しく、美味しく、意見交換していける場です。 「美味しい野菜の見分け方は?」 「どこで美味しい野菜手に入る?」 「野菜が美味しいレストランてどこ?」 みたいな質問をお互いがやり取りして、より野菜をすきになってもらえたら嬉しいです。 また野菜に限らず、健康やグルメ、料理などの話も。
〜統合失調症と共に歩む〜 統合失調症の方、専用のオープンチャットです!他の疾患の方や健康な方はご遠慮ください🍀 参加された方には、簡単な自己紹介をしていただきます。ご協力よろしくお願いします🍀 2019/8/19 2019/8/21 荒らし行為がありました。 冷やかし等、不適切と判断した場合は、強制退会とさせていただきます🍀 参加される方は、個人を特定されるような投稿にご注意ください。
ダイエットのため、体を絞るため、健康のため、などなど。つらい糖質制限をしている同士でぜひ励ましあいませんか? オススメの料理やグッズなども共有しましょう❗️#ライザップ #ケトジェニック #糖質オフ
統合失調症の女性のためのオープンチャットです。他の疾患の方や健康な方はご遠慮ください🍀 参加された方には、簡単な自己紹介をしていただきます。ご協力よろしくお願いします🍀 2019/8/19 姉妹オープンチャットにて荒らし行為がありました。 参加される方は、個人を特定されるような投稿にご注意ください。
山本義徳先生式、ケトジェニック 糖質制限 ダイエットや健康法、トレーニングなどを実践している方向け、相談や雑談ルームです。山本先生関係なく雑談もokです。 ただし、管理人(@_yukari_s2)がNGだなと思う発言等があれば体質頂きますのでよろしくお願い致しますので予めご了承ください。 写真は 山本義徳【筋トレプログラム】(@Yoshinori_TV)様よりお借りしましました。
こんにちは!管理者の原と申します! 私自身も自宅開業して2年になります! 今は"温巡痩"という健康に痩せる温活サロンを経営しています! 私も開業するにあたり、まず何をどうしたらわからずに一歩が踏み込めずいました! 私自身もまだまだですが、周りにもいる同じように悩んでいる方同士の自宅開業女子の情報共有の場になればと思います☆ *.(๓´͈ ˘ `͈๓).*よろしくお願いいたします♪女性専用☆