ダイエット部

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理想のボディーを目指し筋トレ・ダイエットを始めたあなた！！ 💪一人でトレーニングしてるけどよく分からないでやってる 💪一人でやっても三日坊主、、 💪筋トレ仲間が欲しい 💪美味しいプロテインが知りたい そんなあなたへ！毎日の食事・筋トレ・運動報告や健康の情報共有などをして一人では続かないボディーメイクをみんなで頑張りましょう💪✨

ダイエットカウンセラー長瀬 あかねが運営。現役エステ講師。 体の芯からナチュラルに美しくなりたい人のための食べ方やマインドを学ぶダイエットサロンです。 ダイエット・美容・健康は1日にしてならず！ こちらでは皆さんと直接会話しながら、 健康的な痩せ体質になるためのダイエット習慣をお伝えしていきたいと思います。 美肌や健康、ダイエットに興味がある方なら、どなたでも気軽にご参加くださいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

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ダイエット、ボディメイクについての疑問に現役トレーナーがおこたえ！ チャット内の皆さんでモチベーション維持や一緒に筋トレを行います！

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